2019.10.24

運動の秋私生活

昨日職場のゴルフ部に参加してきました!

私はコースを回るのは15年ぶりくらい(´・ω・)

先生にみっちり指導してもらいながらなんとか回ることが出来ました( ;∀;)

 

最近は天候も不安定でしたが昨日は快晴\(^o^)/

いい汗をかくことが出来ました。

 

まだまだ紫外線には油断できません!紫外線は年中降り注ぎます。

毎日日焼け止めクリームを塗るのは面倒・・・という方には内服がオススメです。

当院ではヘリオケア、U-blockご用意ありますよ(^^)/

 

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