肩こり
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こんにちは☻
自粛生活が続き、運動不足の毎日。。。最近だるいし頭が痛いなと思っていたらひどい肩こりであることに気が付きました。首から肩にかけての筋肉がパンパンに張っていてもみほぐすのも激痛((+_+))
そこでボトックスの力に頼ることにしました!
ボトックスは筋肉の動きを止めてくれるので緊張した肩の筋肉に打ってあげると肩こりに効いてくれます(`・ω・´)肩の筋肉が張りすぎてひどいなで肩になっていたので形もすっきり綺麗になるといいな~と思っています( ˘ω˘ )♡
今は肩こりの痛みやだるさはなくなり頭痛も改善されました♥
施術の痛みはほとんどありません。肩こりがひどすぎたからなのかきつめのマッサージされているのと大して変わらないのでは?と思うほどでした(笑)
最近は背中や肩回りの筋トレも開始して今後肩こりで悩まなくていいような体づくりをしています(/・ω・)/
ひどい肩こりでお悩みなら是非試してみてください!
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日常の幸せ
こんにちは!この頃暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか。
まだまだ残暑が続き、熱中症になる方も少なくないようです(*_*)
コロナ対策も大切ですが、換気だけではなく空調コントロールや水分摂取も忘れず、健康的な残暑をお過ごしください。
さて、私事で恐縮ですが、先月二十数回目の誕生日を迎えました!
当クリニックでこのような日を迎えられるのは日頃よりご愛好頂いている皆様のおかげです。
本当にありがとうございます(*´ω`*)
忙しい中ではありますが、スタッフのみんながお祝いをしてくれました(´;ω;`)♥
今年のケーキは上京してからずっと気になっていたケンズカフェのチョコレートケーキ!!
箱から可愛くて、開けた瞬間から濃厚なチョコレートの香りが…♡♡♡
夏バテなんてつゆ知らず、ペロッと平らげちゃいました”(-“”-)”
コロナ災害のため自粛が続き、外出もほとんどしていなかったので、些細な日常かもしれないですがとても幸せな一日でした♪
皆様も健康への意識ももちろん大切ですが、日常の中での幸せを見逃さず、ストレスを抱えすぎないようお過ごしくださいね(*^^*)
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そろそろ9月ですね
こんにちは!
まだまだ暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか?
今年はコロナの影響で夏らしいことが全然出来ていないせいで、もうそろそろ8月が終わりそうなことに少しびっくりしています。
としまえんも今月いっぱいで閉園してしまうので寂しくなりますね。
私は夏にとしまえんのプールにたまに遊びに行っていたので、近場のプールが無くなるのも寂しいですし、コロナのタイミングで最後に行く事も出来ないのも寂しいです(;_;)
あと少しの夏ですが、少しでも夏らしい事が出来たらいいなと思います。
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シミ肝斑セット飲み始めました~
こんにちは!
みなさん暑い日が続きますが元気に過ごしていますか?
私は昨日愛犬の元気がなくて自分のこと以上に心配になりました。。。
夏バテだったのか、美味しいご飯を食べてしっかり睡眠をとった後はいつも通りの元気な姿に復活したので安心しました♡
犬も人間もしっかりご飯食べてきちんと睡眠を取らないと暑い日々に勝てないですね。
皆さんも気を付けて下さい!
さて、私は1週間前位からシミ肝斑セットを飲み始めました~
日焼けしやすい体質なので、夏は通勤の間だけでもどんどん黒くなっていきます。
先生もおすすめのシミ肝斑セットを続けて、顔のしみもなくなったらなぁと願うばかりです!
まずは続けないと効果は出てこないので頑張って飲み続けようと思います♬
↑私はこれがいちばん苦手です。。
シミ肝斑セットて何???と言う方に
当院のHP貼っておきます♡
更に詳しく知りたい!と言う方はカウンセリングお待ちしておりますね☆
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飲む日焼け止め薬
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皆様、こんにちは!
もとび美容外科クリニックスタッフブログです。
もうお盆休みが終わりましたが35度以上の猛暑日が続いてますよね!(∩´﹏`∩)
そして、この暑い日々で日焼け対策を頑張っていらっしゃる方は多いと思いますが、
皆様~飲む日焼け止め薬ご存知でしょうか?
当院は日焼け止めの飲み薬が登場!
からだの内部から全身を紫外線ブロックします!
紫外線(UV)が気になる方には、紫外線・日焼け対策に効果的なサプリ飲む日焼け止め「ヘリオケア ウルトラD」がおすすめです!
飲んだその日から体の中から全身紫外線ブロック!天然植物由来の抗酸化作用成分フェーンブロック配合でシミ・しわ・老化の防止、紅斑・ニキビ予防、皮膚がん予防に効果が期待できます。
こんな方におすすめです!
*日焼けしたくない*
- *日焼け止めクリームだけでは心配な方*
- *敏感肌で日焼け止めが塗られない*
- *紫外線アレルギーの方*
- *紫外線に強い体を作りたい*
- *紫外線による皮膚疾患が気になる*
- *紫外線による老化(しわ・シミ等)を予防したい*
- *美白を維持したい*
外出30分前に一錠飲むだけで効果がでます。効果の持続時間は4~5時間。長時間日差しを浴びるようなときは4時間後にもう一錠服用したほうがいいでしょう。
日々、日焼けが気になる方、老化や美白維持に効果を求める方でしたら、毎日一錠服用していただくとよいでしょう。紫外線に強い身体ができていきます。
皆様!是非一度検討してみてくださいねヽ(^o^)丿
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ハンドクリーム
こんにちは!
すっかり気候は夏らしくなって、保湿もさっぱりしたものを使ったりして。
ボディクリームやハンドクリームは夏は使わないって方も多いと思います。
私はとても乾燥肌なので、ボディクリームは一年中塗っていますが、ハンドケアは夏はおろそかになりがち。
しかし、コロナウイルスの感染対策でいつも以上に手指消毒や手洗いをしっかり❕していたら手がガサガサに、、、(*_*)
お客様のお顔を触るお仕事ですので、こんなガサガサの手では申し訳なくて触れません、、、
夏はべたべたするからハンドクリームはいいや~なんて思っていたけど、やっぱり保湿てとっても大事ですね。グリセリンを高純度配合した、べたつきづらいハンドクリームを購入してみました。
こころなしか、ささくれの頻度も減ったような、、、。
わたしのおすすめは、手を洗ったら手がしっとりしているうちにハンドクリームを塗る!
またはハンドクリームを塗る前にさらっとしたテクスチャーのお化粧水をなじませてから塗るとたくさん使わずともしっかり保湿されて、べたべた感も少ないですよ(`・ω・´)♡
みなさんもぜひお試しくださいね~♡
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☀熱中症対策☀
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こんにちは☻
うだるような暑さが続いていますね💦
みなさんは熱中症対策どうされていますか?
私は外出する時は日傘をさして、水分・塩分をしっかり補給するくらいです、、、
暑すぎてクーラーを手放せず、ついついガンガンにかけて寝てしまうことも(;^ω^)
このままでは夏バテまっしぐら:;(∩´﹏`∩);:
ビタミンC点滴を検討中です!
ビタミンC点滴の効果は様々です✨
☞美白効果
☞美肌効果
☞疲労回復効果
☞免疫強化・がん予防効果
☞抗アレルギー効果
☞創傷治癒促進効果
☞抗不安・安眠効果
今の時期疲れを回復して免疫を上げていくのはとても大切ですよね★
みなさんも夏バテ・熱中症にはご注意して下さい(`・ω・´)
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お笑い
自粛期間中にバラエティー番組を色々見て、お笑いにハマったため、先日初めて新宿南口にあるルミネの吉本の劇場に行ってきました!
コロナ対策ばっちりで、客席は前から2列は空席にしてあり、隣の席は2席ずつ空け、前後も目の前に人がいない様ずらした状態で案内していました。
そんな状態なので会場内はスカスカ感は否めなかったので、芸人さん達は大変だろうなと思いましたが、そんな事を感じさせないくらいどの芸人さん達もとても面白かったです☺
会場はとてもコロナ対策がされているので、私自身も引き続き対策しつつまた観に行きたいなと思いました。
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ハマっている海外ドラマ
こんんちは。
いよいよ夏がやってきましたね♪♪
最近は自粛生活を満喫するために
昔の海外ドラマをここぞとばかり見てます笑
その中でも今集中してみているのが
『プリズンブレイク』です!!
今更感満載ですが・・・笑
マイケル・スコフィールド役のウィントワース・ミラーが
イケメン過ぎて・・・( ゚Д゚)
毎回サラ先生がうらやましいです笑←視点が・・・笑
これからも自粛生活を満喫しようと思います♪♪笑
余談ですが・・・
12日以降でしたらまだ手術枠の空きがございますので
ご希望の方は早めにご連絡下さいね♪♪
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ディズニーランド
こんにちは!(^^)!
暑い日が増えてきましたが皆さま元気にお過ごしでしょうか?
私は先日お休みをいただき、1年半ぶりにディズニーランドに行ってきました☆
ディズニーランドは現在コロナウイルス感染予防対策として入場者数の規制をしているのと、徹底したソーシャルディスタンスで安心してパーク内で遊ぶことができました(^^)/
日中ずーっとマスクをしておくのは少し辛かったですが、入場者数が少ないため普段よりもアトラクションにたくさん乗れたのでとても満足です!
コロナウイルスの感染はとても気になりますが、ひとりひとりが気を付けることで安心・安全に楽しむことができるのかなと感じました。
今後普段の生活も気を付けていきたいです♪
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