熱中症
みなさんこんにちは！
凄く暑い日が続いていますが、体調崩されたりしていないでしょうか？
私は先日自宅で熱中症になってしまいました。
普段から水分も摂っているし、お部屋も涼しくしているし自分には関係ないと思っていたので、本当にびっくりしました。
お酒を飲んだ日の深夜だったので、脱水になっていたようです。
みなさんも自分には関係ないと思わずに、気を付けて下さいね。
ほんとにしんどかったですよー！！！
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アイスショー「氷艶2019―月光かりの如く―」
先日横浜アリーナまでアイスショーを観劇しに行きました。
出演者は高橋大輔選手をはじめ、織田信成さん・荒川静香さん・村上佳菜子さん
そしてミュージカルには欠かせない平原綾香さん。
初めて生で見るプロスケータの演技に圧巻。
高橋選手は歌も上手なんですね。
平原綾香さんはスケートも滑れてました。
皆さん素晴らしい！
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四国一周
こんばんは。
先日お休みをいただき、同窓会に出席してきました。
学校が愛媛だったのでついでに友達と
四国全県回ってみました★
愛媛⇒高知⇒徳島⇒香川
四国は自然豊かですごく落ち着きました(*^_^*)
マイナスイオンたっぷりいただいてきました笑
香川では１日小豆島めぐり★
初めて行ってきました！！
自転車で回りましたが･･･しんどかったです。笑
ただ、当院に来ていただいておりますお客様に
オススメで井上誠耕園を伺ってたのでしっかりそこには行ってきました!(^^)!
食事は凄く美味しくて、
お土産でオリーブオイルなど沢山買い占めました笑
まだ食べてはないですが凄く楽しみです(・ω・)
最初の方はまだ梅雨で日差しも強くなかったのですが
小豆島の時は梅雨が明けてかなり日差しが強かったので
飲む日焼け止めを服用しててよかったです(゜_゜;)
これからの時期焼けない様に更に気をつけなければ･･･
飲む日焼け止めは当院２種類準備しておりますので
是非是非お試し下さいね!!
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ウミガメ
先日お休みをいただいて、沖縄の渡嘉敷島に行ってきました！
今回渡嘉敷島に行った目的は、「ウミガメ」にあうことでした～
当日は天気もとてもよく、シュノーケリングし始めてすぐに、ウミガメを発見し
３０分近く一緒に泳ぎました♪
一緒に泳ぐというかずっと追いかけてただけですが！笑
ほんとーーーに、かわいくて感動しました！
それから、海もすごくきれいでした☆
これから沖縄行く予定の方は是非！！！
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シミ
こんにちは。
今日は海の日ですね。雨が続いて夏とは思えないくらい涼しい日々が続いています。
梅雨が明けたらあつーい夏がきます！！
日焼けが怖くて最近新しい日傘を買いましたが、雨天が続きあまり使えていません。笑
紫外線といえばシミですが、最近フォトシルクを打ってもらいました。
目元のうすーいシミが気になっていましたが、半分くらい反応してくれてキレイにとれました(*^^*)
シミ取りのレーザーを以前したことがありましたが、そのときはうまくとれてくれなかったのでうれしいです♪
とはいえ、そもそもシミにならないことが一番なので日焼けには気を付けます、
みなさんも日焼けや熱中症に気を付けて、楽しい夏をお過ごしくださいね(^^)/
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今日で6月も終わりますね☀
こんにちは！
タイトルにも書いたように今日で6月が終わりますね
早く梅雨が明けてくれると嬉しいんですが…
明日から関東も海開きをするところも多いようなので、早く晴れた日に海に行きたいなーと今からわくわくしています☺
当院では飲む日焼け止めのU-Vlockやヘリオケアがあるのでしっかり日焼け対策をして行こうと思ってます！
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沖縄
こんにちは☀
お休みを頂いて沖縄に遊びに行ってきました:-)
沖縄が梅雨入りをしてからの旅行だったので天気が心配でしたが、ずっと晴れていて海を満喫出来ました☺
海はトロピカルビーチ、サンセットビーチ、アラハビーチ、波の上ビーチに行きました！
海に入りはしなかったのですが、瀬長島のうみかじテラスはオシャレなお店がたくさんあって海も綺麗でとても良かったです。
これから夏に向けてまた色んなビーチに遊びに行きたいです(*^_^*)
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ウォーキングと日焼け対策
こんにちは。
最近、朝のウォーキングを始めました♩
冬は寒くて歩けず、今は気候がすごく良いので気持ちよく歩けます！
ただ、日焼けは気になります！
先日友人に会ったら、何か焼けた？と言われちゃいました。
まだ５月とは言え、日差しはかなり強くなってきているんですね。
このままだと夏になる前に、真っ黒になってしまいそうなので
ヘリオケア（飲む日焼け止め）を飲んでからウォーキングするようにしたいと思います！
皆さんも、これからの季節日焼けには気をつけて下さいね～！
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